... а как же ) непременно... через пол часика ))
Транспозиция сознания
- Автор темы Бонапарт
- Дата начала
Vįřãbhåđřą
иногда заходит
- Регистрация
- 9 Дек 2019
- Сообщения
- 759
- Реакции
- 278
- Баллы
- 63
КУПИИИИИИИИИИИИИИИ
МЫСЛЕННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
Ричард Вебстер "Астральные путешествия для начинающих".
Клише мысленного путешествия аналогично астральному, но сам механизм намного проще. Поэтому целесообразно начать изучение специальной техники внетелесного выхода именно с него.
Прежде всего следует убедиться в том, что ничто не помешает эксперименту. Временно отключите телефон и убедитесь, что в комнате достаточно тепло (но не жарко). Выходя в астральные сферы, многие люди испытывают падение температуры тела на один-два градуса.
Одежда должна быть удобной и просторной. Многие предпочитают путешествовать нагишом, но во время мысленного путешествия это не имеет значения.
Лягте спиной на пол или откиньтесь в удобном кресле. В данном случае не следует ложиться на кровать, так как можно заснуть. При желании положите под голову подушку и накройтесь простыней. Нет никакой необходимости полностью затенять комнату; свет может быть лишь слегка приглушенным - вполне достаточно включить настольную лампу.
Сейчас мы попробуем упражнение по прогрессирующему расслаблению. Если вы уже владеете подобной техникой, воспользуйтесь ею. Если вы новичок - следуйте моим указаниям. Первоначально текст, под который упражнение выполнялось, был записан на пленку; теперь же я помню его наизусть. Итак, я закрываю глаза и проговариваю его про себя. Если вы пожелаете записать текст на магнитофон, то помните, что женщины более восприимчивы к мужскому голосу, и наоборот. Если вы хотите скрыть свои занятия от окружающих, можете наговорить этот текст собственным голосом. Рассчитайте время записи и не забывайте о паузах между предложениями.
Глубоко вдохните и на выдохе закройте глаза. Почувствуйте, как волна расслабления распространяется по всему телу. Сделайте еще один вдох и каждой клеточкой тела, каждым нервом ощутите приятную истому. Лежать так приятно, так покойно. Как прекрасно забыть о заботах и тревогах и отдаться во власть всепроникающего расслабления.
Со следующим вдохом почувствуйте, как мышцы ног начинают расслабляться. С каждым вдохом пальцы на ногах все более и более расслабляются. Почувствуйте, как расслабление все нарастает, и от пальцев ног переходит на щиколотки.
Почувствуйте, как расслабление поднимается от лодыжек к икрам и плавно переходит на колени. Это - прекрасное чувство. Вас ничто не заботит, и вы целиком отдаетесь во власть расслабляющего потока.
Теперь пусть расслабление достигнет ваших бедер. Почувствуйте, как исчезает всякое напряжение и появляются покой и абсолютная расслабленность.
От полностью расслабленных ног волна расслабления перетекает в область живота и проникает в грудную клетку.
С каждым вдохом вы расслабляетесь, расслабляетесь, расслабляетесь. С каждым вдохом становится все легче и легче это делать. Все глубже и глубже вы погружаетесь в расслабление.
Почувствуйте, как расслабление охватывает плечи и медленно стекает по рукам до кончиков пальцев. Ладони и пальцы расслабляются и становятся ленивыми, вальяжными.
Расслабление достигает шеи, и вы чувствуете, как его волны расходятся по всему телу.
Мышцы лица полностью расслабляются. Напряжение вокруг глаз спадает, и волна благодати поднимается к затылку. Теперь все тело, каждая его клеточка полностью и абсолютно расслаблены.
Находясь в состоянии абсолютного покоя, представьте себя лежащим на берегу реки. До вас доносится нежное: журчание потока, уносящего все прошлые заботы. Слышится беззаботное щебетание птиц, и вы чувствуете нежное, прохладное прикосновение ветерка, ласкающего ваше лицо.
В вашем воображении встает картина того, как вы поднимаетесь и, медленно прогуливаясь вдоль берега, наблюдаете, как листок, подобный детскому кораблику, плывет по течению реки. До вас доносится шум водопада, который вы увидите, миновав излучину.
Прогуливаясь по-над берегом, вы обнаруживаете десять ступеней каменной лестницы, спускающейся к подножию скалы. Положив руку на перила, вы сходите вниз, и с каждым шагом расслабление удваивается. К тому моменту, как вы достигнете подножия залитой солнцем скалы, ваше расслабление десятикратно возрастет, и вы ощутите это великолепное состояние всеми фибрами души и тела.
Десять. Итак, вниз, к тотальному, всепроникающему расслаблению.
Девять. Еще один шаг, и расслабление удваивается.
Восемь. Поставив ногу на Следующую ступеньку, вы ощущаете нежное прикосновение водяной пыли как дыхания водопада, и расслабление опять становится в два раза сильнее.
Семь. Все дальше и дальше вниз к тотальному расслаблению.
Шесть. Поток расслабления влечет вас вниз.
Пять. Пройдя полпути, вы чувствуете, как ваша плоть становится эфемерной и податливой.
Четыре. Три. Два. Один. Все глубже и глубже в поток тотального, полного расслабления.
Вы ступаете на уступ скалы и ложитесь на ее ровную, гладкую поверхность. Расслабленность. Абсолютная расслабленность и покой. Тотальное, полное расслабление всего тела.
Достигнув полного расслабления, как можно точнее припомните обстановку соседней комнаты вашего дома. Попытайтесь нарисовать яркий мысленный образ. Этот этап эксперимента пропускать не следует, так как он служит своего рода точкой отсчета при проверке последующих впечатлений.
Далеко не всем удается вызвать детальную мысленную картину. Если у вас это не получается, попробуйте чувственно воссоздать ауру комнаты или ощутить характерный для нее запах.
После этого еще раз осознайте свою полную расслабленность. Ваше сознание должно контролировать дыхание, температуру комнаты и любые посторонние звуки.
На счет от одного до пяти постарайтесь постепенно выйти из состояния абсолютного расслабления. Обычно с этой целью я мысленно повторяю следующие слова.
На счет от одного до пяти возвращайся назад, в действительность. Ты почувствуешь себя отдохнувшим, счастливым и полным сил; ум, тело и душа обретут небывалую мощь.
Один. Почувствуй, как энергия возвращается в твое тело.
Два. Тебя охватывает неведомое ранее чувство радости.
Три. Все вокруг приобретает знакомые, четкие очертания, а новые впечатления надежно удерживаются в памяти.
Четыре. Такого прекрасного самочувствия не было никогда в жизни.
Пять. Глаза открываются, и радость наполняет душу.
Пару минут оставайтесь в положении лежа. Возможно, у вас возникнет желание продлить или припомнить только что пережитый восхитительный опыт.
Встаньте и запишите все, что мысленно видели в соседней комнате, а затем войдите в нее и проверьте данные своих записей. Не исключено, что результаты мысленного видения превзойдут все ваши ожидания. Так, вы можете обнаружить, что какая-то вещь находится не на своем месте, и это наблюдение полностью совпадет с зафиксированными в дневнике впечатлениями. Указанные действия необходимы для адекватной оценки опыта. В противном случае будет трудно судить о том, видели ли вы комнату во время мысленного путешествия или попросту воспроизвели в памяти знакомые детали обстановки.
В первый день эксперимент с мысленной проекцией лучше не повторять. У вас еще будет такая возможность, и вы сможете осуществить, к примеру, мысленный визит в дом своего приятеля. Однако не будьте бестактны. Цель ваших экспериментов - подготовить почву для астральных путешествий, но не стать ясновидцем-соглядатаем. Если во время вашего визита приятель занимается делами, не предназначенными для посторонних глаз, немедленно удалитесь.
Предположим, у вас есть подруга по имени Соня, и вы мысленно проникли в ее дом. Возможно, в это время она занимается готовкой или сервировкой стола. Отчетливо представьте эту сцену в своем воображении. Мысленно коснитесь ее плеча и проверьте ее реакцию на прикосновение. Маловероятно, что первые опыты дадут желаемый результат, однако со временем вы добьетесь цели.
По окончании эксперимента возвращайтесь домой и на счет от одного до пяти восстановите свое обычное состояние.
Позвоните Соне, и, возможно, она скажет, что только что думала о вас. Не исключено, что она добавит, будто видела ваш "смутный образ" у себя на кухне.
Если же никаких комментариев не последует, не расстраивайтесь, а поинтересуйтесь, чем она занималась, и скорее всего, ее ответ совпадет с вашими наблюдениями.
Не отчаивайтесь, если ваша мысленная проекция оказалась несостоятельной. В то время как вы представляли Соню на кухне, она могла находиться в спальне или гулять с друзьями. Для того чтобы приобрести в этом деле соответствующие навыки, потребуется время. В следующий раз повторите опыт как ни в чем не бывало.
После того как вы проделаете эксперимент несколько раз, попытайтесь обнаружить местопребывание друга, вышедшего из дома. Открыв глаза, запишите точное время и сверьте полученные данные со словами приятеля.
Вопросы надо задавать весьма осторожно. Моя знакомая, которую я "выследил" таким образом, пришла в негодование, так как решила, что я за ней шпионил. Если ваш друг относится к эзотерике скептически, лучше не посвящать его в детали, а просто спросить, где он был, в то время как вы ему "звонили". Из его ответа будет ясно, насколько удачным был эксперимент. Даже в том случае, если его слова не совпадут с вашими видениями, нельзя считать опыт неудавшимся, так как приятель за время вашего эксперимента мог побывать в десятке других мест.
Настало время приступить к следующей стадии тренировки и подготовиться к посещению незнакомого места. Это может быть другой город, дом нового знакомого или контора компании, которая пригласила вас на собеседование.
После того как вы полностью расслабились, мысленно окажитесь в выбранном месте. Представьте по возможности наиболее точную картину окружающей обстановки и себя, действующим адекватно ситуации. На самом деле вам удастся определить эффективность своего поведения во время предстоящего визита. Возможно, вы будете приятно удивлены тем, с какой точностью были воспроизведены грядущие события.
Не так давно меня пригласили прочесть лекцию в одном из клубов. Смеха ради, за пару дней до назначенного срока я мысленно навестил это заведение и был весьма удивлен, обнаружив, что зал заседаний находится в помещении, напоминающем церковный придел. Посетив клуб воочию, я убедился в точности своих видений, за исключением одной детали. То, что я принял за комнатную перегородку, в действительности оказалось рядом кресел.
Со временем вы поймете, что ментальный опыт зачастую подтверждается лишь частично. Вы без труда сможете определить размеры комнаты и вид мебели, но, возможно, ошибочно укажете место того или иного предмета интерьера. При полном совпадении всего увиденного мысленно и фактической обстановки цвет ковра может быть назван неверно.
Раньше меня удручали погрешности такого рода, но вам не следует обращать на них внимание. По большому счету, все люди видят мир по-разному, исходя из собственных возможностей восприятия. Это утверждение в равной мере справедливо по отношению к возможностям визуализации. Не сомневаюсь, что в обыденной жизни вам не раз приходилось взглянуть другими глазами на место, где вы уже когда-то были. Подобно тому как при обычном посещении некоторые вещи ускользают от нашего внимания, мысленное путешествие не может претендовать на отражение всей полноты действительности.
Мысленное путешествие является прекрасным средством развития способностей к астральному полету. Оно учит технике расслабления, концентрации внимания, развивает образное мышление и способность чутко реагировать на происходящее вокруг.
Некоторые из моих учеников были настолько удовлетворены результатами, полученными на ментальном уровне, что решили остановиться на достигнутом. Мысленное путешествие может оказаться весьма полезным, но лично я предпочитаю путешествовать астрально.
Ричард Вебстер "Астральные путешествия для начинающих".
Клише мысленного путешествия аналогично астральному, но сам механизм намного проще. Поэтому целесообразно начать изучение специальной техники внетелесного выхода именно с него.
Прежде всего следует убедиться в том, что ничто не помешает эксперименту. Временно отключите телефон и убедитесь, что в комнате достаточно тепло (но не жарко). Выходя в астральные сферы, многие люди испытывают падение температуры тела на один-два градуса.
Одежда должна быть удобной и просторной. Многие предпочитают путешествовать нагишом, но во время мысленного путешествия это не имеет значения.
Лягте спиной на пол или откиньтесь в удобном кресле. В данном случае не следует ложиться на кровать, так как можно заснуть. При желании положите под голову подушку и накройтесь простыней. Нет никакой необходимости полностью затенять комнату; свет может быть лишь слегка приглушенным - вполне достаточно включить настольную лампу.
Сейчас мы попробуем упражнение по прогрессирующему расслаблению. Если вы уже владеете подобной техникой, воспользуйтесь ею. Если вы новичок - следуйте моим указаниям. Первоначально текст, под который упражнение выполнялось, был записан на пленку; теперь же я помню его наизусть. Итак, я закрываю глаза и проговариваю его про себя. Если вы пожелаете записать текст на магнитофон, то помните, что женщины более восприимчивы к мужскому голосу, и наоборот. Если вы хотите скрыть свои занятия от окружающих, можете наговорить этот текст собственным голосом. Рассчитайте время записи и не забывайте о паузах между предложениями.
Глубоко вдохните и на выдохе закройте глаза. Почувствуйте, как волна расслабления распространяется по всему телу. Сделайте еще один вдох и каждой клеточкой тела, каждым нервом ощутите приятную истому. Лежать так приятно, так покойно. Как прекрасно забыть о заботах и тревогах и отдаться во власть всепроникающего расслабления.
Со следующим вдохом почувствуйте, как мышцы ног начинают расслабляться. С каждым вдохом пальцы на ногах все более и более расслабляются. Почувствуйте, как расслабление все нарастает, и от пальцев ног переходит на щиколотки.
Почувствуйте, как расслабление поднимается от лодыжек к икрам и плавно переходит на колени. Это - прекрасное чувство. Вас ничто не заботит, и вы целиком отдаетесь во власть расслабляющего потока.
Теперь пусть расслабление достигнет ваших бедер. Почувствуйте, как исчезает всякое напряжение и появляются покой и абсолютная расслабленность.
От полностью расслабленных ног волна расслабления перетекает в область живота и проникает в грудную клетку.
С каждым вдохом вы расслабляетесь, расслабляетесь, расслабляетесь. С каждым вдохом становится все легче и легче это делать. Все глубже и глубже вы погружаетесь в расслабление.
Почувствуйте, как расслабление охватывает плечи и медленно стекает по рукам до кончиков пальцев. Ладони и пальцы расслабляются и становятся ленивыми, вальяжными.
Расслабление достигает шеи, и вы чувствуете, как его волны расходятся по всему телу.
Мышцы лица полностью расслабляются. Напряжение вокруг глаз спадает, и волна благодати поднимается к затылку. Теперь все тело, каждая его клеточка полностью и абсолютно расслаблены.
Находясь в состоянии абсолютного покоя, представьте себя лежащим на берегу реки. До вас доносится нежное: журчание потока, уносящего все прошлые заботы. Слышится беззаботное щебетание птиц, и вы чувствуете нежное, прохладное прикосновение ветерка, ласкающего ваше лицо.
В вашем воображении встает картина того, как вы поднимаетесь и, медленно прогуливаясь вдоль берега, наблюдаете, как листок, подобный детскому кораблику, плывет по течению реки. До вас доносится шум водопада, который вы увидите, миновав излучину.
Прогуливаясь по-над берегом, вы обнаруживаете десять ступеней каменной лестницы, спускающейся к подножию скалы. Положив руку на перила, вы сходите вниз, и с каждым шагом расслабление удваивается. К тому моменту, как вы достигнете подножия залитой солнцем скалы, ваше расслабление десятикратно возрастет, и вы ощутите это великолепное состояние всеми фибрами души и тела.
Десять. Итак, вниз, к тотальному, всепроникающему расслаблению.
Девять. Еще один шаг, и расслабление удваивается.
Восемь. Поставив ногу на Следующую ступеньку, вы ощущаете нежное прикосновение водяной пыли как дыхания водопада, и расслабление опять становится в два раза сильнее.
Семь. Все дальше и дальше вниз к тотальному расслаблению.
Шесть. Поток расслабления влечет вас вниз.
Пять. Пройдя полпути, вы чувствуете, как ваша плоть становится эфемерной и податливой.
Четыре. Три. Два. Один. Все глубже и глубже в поток тотального, полного расслабления.
Вы ступаете на уступ скалы и ложитесь на ее ровную, гладкую поверхность. Расслабленность. Абсолютная расслабленность и покой. Тотальное, полное расслабление всего тела.
Достигнув полного расслабления, как можно точнее припомните обстановку соседней комнаты вашего дома. Попытайтесь нарисовать яркий мысленный образ. Этот этап эксперимента пропускать не следует, так как он служит своего рода точкой отсчета при проверке последующих впечатлений.
Далеко не всем удается вызвать детальную мысленную картину. Если у вас это не получается, попробуйте чувственно воссоздать ауру комнаты или ощутить характерный для нее запах.
После этого еще раз осознайте свою полную расслабленность. Ваше сознание должно контролировать дыхание, температуру комнаты и любые посторонние звуки.
На счет от одного до пяти постарайтесь постепенно выйти из состояния абсолютного расслабления. Обычно с этой целью я мысленно повторяю следующие слова.
На счет от одного до пяти возвращайся назад, в действительность. Ты почувствуешь себя отдохнувшим, счастливым и полным сил; ум, тело и душа обретут небывалую мощь.
Один. Почувствуй, как энергия возвращается в твое тело.
Два. Тебя охватывает неведомое ранее чувство радости.
Три. Все вокруг приобретает знакомые, четкие очертания, а новые впечатления надежно удерживаются в памяти.
Четыре. Такого прекрасного самочувствия не было никогда в жизни.
Пять. Глаза открываются, и радость наполняет душу.
Пару минут оставайтесь в положении лежа. Возможно, у вас возникнет желание продлить или припомнить только что пережитый восхитительный опыт.
Встаньте и запишите все, что мысленно видели в соседней комнате, а затем войдите в нее и проверьте данные своих записей. Не исключено, что результаты мысленного видения превзойдут все ваши ожидания. Так, вы можете обнаружить, что какая-то вещь находится не на своем месте, и это наблюдение полностью совпадет с зафиксированными в дневнике впечатлениями. Указанные действия необходимы для адекватной оценки опыта. В противном случае будет трудно судить о том, видели ли вы комнату во время мысленного путешествия или попросту воспроизвели в памяти знакомые детали обстановки.
В первый день эксперимент с мысленной проекцией лучше не повторять. У вас еще будет такая возможность, и вы сможете осуществить, к примеру, мысленный визит в дом своего приятеля. Однако не будьте бестактны. Цель ваших экспериментов - подготовить почву для астральных путешествий, но не стать ясновидцем-соглядатаем. Если во время вашего визита приятель занимается делами, не предназначенными для посторонних глаз, немедленно удалитесь.
Предположим, у вас есть подруга по имени Соня, и вы мысленно проникли в ее дом. Возможно, в это время она занимается готовкой или сервировкой стола. Отчетливо представьте эту сцену в своем воображении. Мысленно коснитесь ее плеча и проверьте ее реакцию на прикосновение. Маловероятно, что первые опыты дадут желаемый результат, однако со временем вы добьетесь цели.
По окончании эксперимента возвращайтесь домой и на счет от одного до пяти восстановите свое обычное состояние.
Позвоните Соне, и, возможно, она скажет, что только что думала о вас. Не исключено, что она добавит, будто видела ваш "смутный образ" у себя на кухне.
Если же никаких комментариев не последует, не расстраивайтесь, а поинтересуйтесь, чем она занималась, и скорее всего, ее ответ совпадет с вашими наблюдениями.
Не отчаивайтесь, если ваша мысленная проекция оказалась несостоятельной. В то время как вы представляли Соню на кухне, она могла находиться в спальне или гулять с друзьями. Для того чтобы приобрести в этом деле соответствующие навыки, потребуется время. В следующий раз повторите опыт как ни в чем не бывало.
После того как вы проделаете эксперимент несколько раз, попытайтесь обнаружить местопребывание друга, вышедшего из дома. Открыв глаза, запишите точное время и сверьте полученные данные со словами приятеля.
Вопросы надо задавать весьма осторожно. Моя знакомая, которую я "выследил" таким образом, пришла в негодование, так как решила, что я за ней шпионил. Если ваш друг относится к эзотерике скептически, лучше не посвящать его в детали, а просто спросить, где он был, в то время как вы ему "звонили". Из его ответа будет ясно, насколько удачным был эксперимент. Даже в том случае, если его слова не совпадут с вашими видениями, нельзя считать опыт неудавшимся, так как приятель за время вашего эксперимента мог побывать в десятке других мест.
Настало время приступить к следующей стадии тренировки и подготовиться к посещению незнакомого места. Это может быть другой город, дом нового знакомого или контора компании, которая пригласила вас на собеседование.
После того как вы полностью расслабились, мысленно окажитесь в выбранном месте. Представьте по возможности наиболее точную картину окружающей обстановки и себя, действующим адекватно ситуации. На самом деле вам удастся определить эффективность своего поведения во время предстоящего визита. Возможно, вы будете приятно удивлены тем, с какой точностью были воспроизведены грядущие события.
Не так давно меня пригласили прочесть лекцию в одном из клубов. Смеха ради, за пару дней до назначенного срока я мысленно навестил это заведение и был весьма удивлен, обнаружив, что зал заседаний находится в помещении, напоминающем церковный придел. Посетив клуб воочию, я убедился в точности своих видений, за исключением одной детали. То, что я принял за комнатную перегородку, в действительности оказалось рядом кресел.
Со временем вы поймете, что ментальный опыт зачастую подтверждается лишь частично. Вы без труда сможете определить размеры комнаты и вид мебели, но, возможно, ошибочно укажете место того или иного предмета интерьера. При полном совпадении всего увиденного мысленно и фактической обстановки цвет ковра может быть назван неверно.
Раньше меня удручали погрешности такого рода, но вам не следует обращать на них внимание. По большому счету, все люди видят мир по-разному, исходя из собственных возможностей восприятия. Это утверждение в равной мере справедливо по отношению к возможностям визуализации. Не сомневаюсь, что в обыденной жизни вам не раз приходилось взглянуть другими глазами на место, где вы уже когда-то были. Подобно тому как при обычном посещении некоторые вещи ускользают от нашего внимания, мысленное путешествие не может претендовать на отражение всей полноты действительности.
Мысленное путешествие является прекрасным средством развития способностей к астральному полету. Оно учит технике расслабления, концентрации внимания, развивает образное мышление и способность чутко реагировать на происходящее вокруг.
Некоторые из моих учеников были настолько удовлетворены результатами, полученными на ментальном уровне, что решили остановиться на достигнутом. Мысленное путешествие может оказаться весьма полезным, но лично я предпочитаю путешествовать астрально.
Леший
иногда заходит,а иногда заползает
- Регистрация
- 19 Дек 2019
- Сообщения
- 7.526
- Реакции
- 3.129
- Баллы
- 113
Неее,Впихивать невпихуемое это не цигун.А все эти полёты .......Цигун это когда делаешь и тебе пофиг что из этого получится,но оно получается,как бы это не было странным. А все эти астралопутешествия,это лишь игры ума,и не более. Когда это путешествие приходит спонтанно,то это одно дело,а когда его прогнозируешь,то это игрушки и ничего более.
Благодать
Lionne
- Регистрация
- 20 Сен 2019
- Сообщения
- 15.617
- Реакции
- 6.701
- Баллы
- 113
Ну, ваше мнение для Вас тоже важно ;)
Леший
иногда заходит,а иногда заползает
- Регистрация
- 19 Дек 2019
- Сообщения
- 7.526
- Реакции
- 3.129
- Баллы
- 113
Это ты,типа послал меня вежливо на фиг????Посыл принят...Но вот мне интересно,так чисто теоретически....,в какой это школе цигун практикуют астральные путешествия...Нее ..,назову это по иному,глюки разума...Цигун это конкретная наука,а глюки совсем из иной сферы из отрасли психоделических опытов без результата ,и совмещать эти две вещи , как по мне ,не целесообразно.
... да, цигун это наука, конечной целью является воспитание духа /своего личного / и отделение его от физического тела... не за один день конечно, и не сразу... сначала ненадолго и недалеко, потом подальше... по сути это аналогично астральным путешествиям... школа Ян Дзюньминя, там у него всё расписано по пунктам...
... ещё упражнения, в архиве нашёл....
..................................................
УПРАЖНЕНИЯ
Чтобы определить, что делает человек в определенное время и узнать где он находится, нужно научиться вначале настраиваться на излучения или волны этого человека, а затем погружаться в них достаточно глубоко, так чтобы информация и видение было более точным. Это занятие требует времени и возможно длительной практики
В целом это выглядит так: когда вы встречаетесь с каким либо человеком, вы начинаете чувствовать его присутствие. То есть ощущать этого человека, чувствовать его вибрацию, чувствовать само ощущение, которое от него исходит. Когда вы с кем-либо встречаетесь, вы всегда чувствуете тонкую вибрацию человека. Вспомните это ощущение человека, вспомни его очень отчетливо и глубоко. Вспомните так, как будто этот человек находится сейчас рядом с вами. Вспомните его запах, его мимику, его повадки, голос, внешность, лицо, глаза, манеры и т. д. В общем настройтесь на его волну, на его тонкие вибрации.
.....................................................
1. упражнение. "Фотография"
Возьмите любую фотографию. И спокойно проанализируйте ее. Запомните все подробности какие только можете. Детали одежды, на каких местах все расположено, как выглядят ветки и т.д. Чем больше деталей, тем лучше.
Теперь закройте глаза и представьте эту фотографию мысленно. Ваша задача воссоздать в памяти её целиком, со всеми мельчайшими деталями. Затем откройте глаза и посмотрите что упустили. Помните, это не тест, делайте до тех пор пока не сможете четко воссоздать фото в голове.
2. упражнение. "Предметы"
Здесь мы поиграем с объемным миром. Возьмите не большой предмет (связка ключей или флешка). Запомните его, так же как запоминали фотографию. Ваша задача не только детально его воссоздать в голове, но начать крутить в пространстве. Уметь на него смотреть под разными углами. Только обратите внимание, что при вращении вы должны постоянно видеть все его мелкие детали.
Когда это будет получаться хорошо, то поместите этот объект на темный стол и расставьте вокруг него светящиеся точки и представьте тени и мерцания.
3. упражнение. "Открытые глаза"
Третье упражнение основывается на втором. И как видно из названия, нужно делать все то же самое, но уже с открытыми глазами. Смотрите прямо перед собой и воссоздайте этот предмет. Опять же вращайте его, играйте с ним как угодно. Не забывайте добавлять различные источники света, обращайте внимания как он отбрасывает тени уже на реальные объекты.
Для большинства людей это очень сложное упражнение, так что не стоит торопиться, проработайте его как следует.
4. упражнение. "Чувства"
Здесь мы уже будем получать удовольствия. Подумайте о приятном месте, это может быть поляна для пикника, мне нравится представлять песчаный пляж, на котом я когда-то отдыхал. Очень важно - это должно быть реальное место в котором вы были. Представьте его максимально подробно, потом представьте себя в нем. Включайте свои чувства постепенно. Сначала добавьте звуки, шелест ветра, шум волн, разговоры посторонних людей на заднем плане, крик чаек... потом добавьте телесные ощущения от прикосновения ветра, травы, песка на котором вы сидите... теперь запахи... можете ли вы представить что пьете ледяной сок, который обжигает горло, а капельки со стакана стекают на вашу руку или капают вам на ноги?
Опять же, не забывайте, что вы должны быть непосредственно на сцене, а не просто думать о ней.
5. упражнение "Эмоции"
Это упражнение основано на предыдущем. Давайте сделаем вашу картину немного живее. Представьте свою любимое место, но теперь начните передвигаться по нему. Можно добежать до воды, нарвать цветом или купить новую порцию сока. Возьмите камень и бросьте его. Посидите на скамейке или покачайтесь на качелях. Добавьте своего друга или любимого человека. Представьте как вы танцуете, поете, беседуете. Как он дружески хлопает вас по плечу. Что вы при этом чувствуете?
Вы должны представлять не только картинки и образы - это всего лишь замки из песка. Вы должны переносить все свои чувства тоже. Т.е. ощущать тот же страх, усиленное биение сердца, усталость... нужно представлять не только свои желаемые достоинства, но и страхи, и уже в голове их преодолевать.
.................................................
..................................................
УПРАЖНЕНИЯ
Чтобы определить, что делает человек в определенное время и узнать где он находится, нужно научиться вначале настраиваться на излучения или волны этого человека, а затем погружаться в них достаточно глубоко, так чтобы информация и видение было более точным. Это занятие требует времени и возможно длительной практики
В целом это выглядит так: когда вы встречаетесь с каким либо человеком, вы начинаете чувствовать его присутствие. То есть ощущать этого человека, чувствовать его вибрацию, чувствовать само ощущение, которое от него исходит. Когда вы с кем-либо встречаетесь, вы всегда чувствуете тонкую вибрацию человека. Вспомните это ощущение человека, вспомни его очень отчетливо и глубоко. Вспомните так, как будто этот человек находится сейчас рядом с вами. Вспомните его запах, его мимику, его повадки, голос, внешность, лицо, глаза, манеры и т. д. В общем настройтесь на его волну, на его тонкие вибрации.
.....................................................
1. упражнение. "Фотография"
Возьмите любую фотографию. И спокойно проанализируйте ее. Запомните все подробности какие только можете. Детали одежды, на каких местах все расположено, как выглядят ветки и т.д. Чем больше деталей, тем лучше.
Теперь закройте глаза и представьте эту фотографию мысленно. Ваша задача воссоздать в памяти её целиком, со всеми мельчайшими деталями. Затем откройте глаза и посмотрите что упустили. Помните, это не тест, делайте до тех пор пока не сможете четко воссоздать фото в голове.
2. упражнение. "Предметы"
Здесь мы поиграем с объемным миром. Возьмите не большой предмет (связка ключей или флешка). Запомните его, так же как запоминали фотографию. Ваша задача не только детально его воссоздать в голове, но начать крутить в пространстве. Уметь на него смотреть под разными углами. Только обратите внимание, что при вращении вы должны постоянно видеть все его мелкие детали.
Когда это будет получаться хорошо, то поместите этот объект на темный стол и расставьте вокруг него светящиеся точки и представьте тени и мерцания.
3. упражнение. "Открытые глаза"
Третье упражнение основывается на втором. И как видно из названия, нужно делать все то же самое, но уже с открытыми глазами. Смотрите прямо перед собой и воссоздайте этот предмет. Опять же вращайте его, играйте с ним как угодно. Не забывайте добавлять различные источники света, обращайте внимания как он отбрасывает тени уже на реальные объекты.
Для большинства людей это очень сложное упражнение, так что не стоит торопиться, проработайте его как следует.
4. упражнение. "Чувства"
Здесь мы уже будем получать удовольствия. Подумайте о приятном месте, это может быть поляна для пикника, мне нравится представлять песчаный пляж, на котом я когда-то отдыхал. Очень важно - это должно быть реальное место в котором вы были. Представьте его максимально подробно, потом представьте себя в нем. Включайте свои чувства постепенно. Сначала добавьте звуки, шелест ветра, шум волн, разговоры посторонних людей на заднем плане, крик чаек... потом добавьте телесные ощущения от прикосновения ветра, травы, песка на котором вы сидите... теперь запахи... можете ли вы представить что пьете ледяной сок, который обжигает горло, а капельки со стакана стекают на вашу руку или капают вам на ноги?
Опять же, не забывайте, что вы должны быть непосредственно на сцене, а не просто думать о ней.
5. упражнение "Эмоции"
Это упражнение основано на предыдущем. Давайте сделаем вашу картину немного живее. Представьте свою любимое место, но теперь начните передвигаться по нему. Можно добежать до воды, нарвать цветом или купить новую порцию сока. Возьмите камень и бросьте его. Посидите на скамейке или покачайтесь на качелях. Добавьте своего друга или любимого человека. Представьте как вы танцуете, поете, беседуете. Как он дружески хлопает вас по плечу. Что вы при этом чувствуете?
Вы должны представлять не только картинки и образы - это всего лишь замки из песка. Вы должны переносить все свои чувства тоже. Т.е. ощущать тот же страх, усиленное биение сердца, усталость... нужно представлять не только свои желаемые достоинства, но и страхи, и уже в голове их преодолевать.
.................................................
Леший
иногда заходит,а иногда заползает
- Регистрация
- 19 Дек 2019
- Сообщения
- 7.526
- Реакции
- 3.129
- Баллы
- 113
Да потому что можно впасть в фантазию....Фантазия всегда прекрасней реальности,хотя что такое реальность????Но тем ни менее увлекаясь фантазией,можно впасть в прелесть, а прелесть это очередное испытание на пути познания. Иллюзия....ещё одна или множество иллюзий,порождаемые мозгом...можно жить в мире этих иллюзий,.....но не долго,потому как они имеют свойство рассыпаться.
... добавлю, что без некоторых инструментов, например направленного воображения, вообще не реально что-то сделать в прикладной эзотерике...
Леший
иногда заходит,а иногда заползает
- Регистрация
- 19 Дек 2019
- Сообщения
- 7.526
- Реакции
- 3.129
- Баллы
- 113
Ну не знаю как у вас , в эзотерике, а у нас у цигунистов,воображение это просто детские игры. Ты или видишь или воображаешь и думаешь что видишь.Вот почему сегодня развелось такая огромная армия целителей,парапсихологов,кармокорректоров и прочих умников,потому что все они воображают. Не видят а воображают...создают эффект видения у себя в голове...Разницу очучаешь????
Визуализация на начальной стадии обучения это да...Но визуализация это вовсе не воображение.Визуализация это попытка увидеть предмет таким как он есть,а воображение это попытка увидеть предмет которого вооще не существует.
... смотря кино по телеку тоже пребываешь в иллюзии... это же просто цифровая динамическая картинка, однако сознание начинает невольно проникаться сюжетом, и как бы сам переживаешь за героев, то есть частично погружаешься в круговорот событий... вон Леона уже вторую неделю среди ходящих мертвецов зависла )) говорит что помогает отвлечься после трудного дня... значит занятие не бессмысленное, польза есть... иллюзия смодулированная воображением это то же кино, только просмотренное не на телеке или мониторе, а на внутреннем экране, однако жанр и сюжет выбираешь сам... сам себе режиссёр )
... для того, чтобы предмет визуализировать, нужно для начала его вообразить... термины взаимосвязанные...
Леший
иногда заходит,а иногда заползает
- Регистрация
- 19 Дек 2019
- Сообщения
- 7.526
- Реакции
- 3.129
- Баллы
- 113
Ну если для вас визуализация и воображение это одно и то же,то что я могу поделать.....Будь я по умней, то сказал бы что вы ещё не доросли до понимания разности этих понятий.Но я глупый и дремучий, а посему лучше помолчу....Впихивать невпихуемое...интересно,но бесполезно.....не сегодня и не сейчас....Может по-позжей ...когда дождь закончится.....
Леший
иногда заходит,а иногда заползает
- Регистрация
- 19 Дек 2019
- Сообщения
- 7.526
- Реакции
- 3.129
- Баллы
- 113
Да я всегда только за.....Хотя по поводу факта не соглашусь,ибо это не факт,а лишь субьективное мнение.