Возможно ли избавиться от иллюзий в долгом браке?)

Перефразировала название статьи, ибо вопрос весьма спорный.
Почитаешь психологов - ну, все у них просто ...
А так ли это на самом деле?)

*****************************

Когда отношениям 10 лет и больше.

Психолог о том, с какими иллюзиями пора расстаться.

Самые тяжелые семейные кризисы приходятся на то время, когда супруги вместе давно — 10−15−20 лет. Кажется, что уже привыкли к недостаткам друг друга, теперь отношениям ничего не угрожает. Но, к сожалению, это не так. Психолог и семейный терапевт Евгения Карлин рассказывает, что нужно делать парам, которые решили быть вместе на длительной дистанции.

1.Расстаться с иллюзией о том, что существует человек или отношения, в которых вы сможете получить все, что вам нужно. Их нет. Чего-то будет не хватать. Это нормально. Неудовлетворительные моменты есть во всех удовлетворяющих отношениях.

2. Расстаться с идеей исправить, «расколдовать» и перевоспитать партнера. Спокойно, но уверенно ставить на место, когда пытаются перевоспитывать вас. Если невыносимо — расставаться, но не воспитывать.

3. Оставить вечный вопрос люблю/не люблю. Иногда будет казаться, что да, иногда, что нет. Эта риторика в действительности не имеет значения.

4. Перестать говорить про ваши отношения и тем более выяснять их. Лучший способ испортить отношения — начать про них говорить. Вместо этого говорите о кино, музыке, книгах, еде, поездках, о том, что каждый любит, о чем мечтает, что вспоминает, что видит во сне. Играйте, гуляйте, готовьте вместе, таинственно молчите, ну или что вы любите.

5. Почаще проводить время без детей. Раз в неделю на полдня — марш без детей из дома, как обязательное правило. А лучше без детей и без смартфонов.

7. Почаще хвалить друг друга и говорить хорошее. Благодарить. Помнить, что даже «само собой разумеющееся» он/она мог бы для вас и не делать.

8. Почаще заниматься сексом, даже когда лень и хочется спать.

9. Оставить себе и партнеру личное пространство (не лезть в его компьютер, телефон, кошелек, гараж, сумку, в его учебу, работу и не давать советов, пока вас об этом не просят).

10. Не критиковать и не заниматься психоанализом партнера, если вас об этом не попросили, а в случае психоанализа — не заплатили за него.

11. Знать, что различия в вас — это естественно и хорошо, что вы не должны любить одно и то же, делать и двигаться в одном и том же ритме. Уметь договариваться и уважать инаковость.

12. Иметь чувство юмора и долю пофигизма.

13. Просить о том, что вам нужно. Ясно, конкретно и понятным языком. Другой человек не умеет читать ваши мысли. Принимать оба варианта ответа: и «да», и «нет» (у вас тоже есть два этих варианта ответа).

14. Спрашивать, когда вам непонятно. Ясно, конкретно и понятным языком.

15. Обниматься и проявлять нежность. Взрослым так же сильно нужна нежность, как и детям.

16. Отзываться на глупости и «дурацкие» желания друг друга. Радоваться им как поводу разделить удовольствие и сладко порегрессировать.

17. Помнить, что ваш партнер может от вас уйти, как и вы от него. Не придумывать себе и ему «тюрьму». Помнить, что в первую очередь вы не муж и жена, а два разных человека. Иногда ближе к друг другу, иногда — дальше. Вы взрослые, вы в меру свободные, вы выбираете друг друга каждый день и каждый день проживаете вместе.

***********************

Т.о. по этой статье надо жить долго и счастливо вместе, не задаваясь вопросами "любишь/нелюбишь".
Советы неплохие, но складывается впечатление, что они как наставление батюшки для его прихода...

 

... эта психолог аспирантурила в университете Зигмунда Фрейда в Вене, и пишет языком понятным европейцам и для европейцев... для русского человека её опусы напоминают сочинение субтильной гимназистки... )

 

@Бонапарт так вроде все хорошо говорит...
Но слишком сказочно)

Роботов напомнило...

 

Русским людям...любить - так любить, гулять- так гулять, страдать - так страдать, стрелять- так стрелять...
А тут всё какие-то полумеры...
Типа счастья нет...но есть комфортное сожительство...
Тут ...степень комфортности должна перевешивать раздражение... видимо...

 

сказочно потому что это как бы азбука. Истины которые очень неплохо себе напоминать время от времени. Даже почаще. Потому как следовать им весьма непросто в будничной жизни.
По сути, считаю что все правильно сказано. Никто не говорит что исчерпывающе, но правильно.

 

независимо от эмоций и счастья, элементарные правила сожительства неплохо соблюдать. Потому как да, у всех характеры и свои твердые убеждения. Как должны жить. Все вокруг

 

Согласна. Обезличенность какая-то.
Часто такие всезнайки одинокие.

Даже противно представить - как лезешь в кровать для "тренировки", чтобы "не заростало"

 

Это не тот который написал «Устав для семейного счастья.» в советские времена о правилах как должна себя вести жена, муж ?)

 

Тоже подумал об этом . Как я подойду к жене и скажу ; «Ну , смотри дорогая, в книжке написано. Надо значит надо. Это доктор говорит а не я, а он знает.»

 

Ага..."ну и что, что тебе противно, потерпишь...можешь глазки закрыть и подумать о чём-то приятном")))
А после этого поговорим о фильме...
И пол дня в неделю...нам нужно проводить вместе...

 

Положенно по занимаемой должности!

 

Тогда уж о "ком-то" приятном))

Упал и расслабился, и удовольствие будет... может быть )

 

Баранов считать ...как вариант)))

 

... а если будет противиться - в паспорт с графой о браке пальчиком потыкать... типа "тут же написано..."

 

... Убила)))

 

Та вообще...в постель без паспорта и без распечатки правил соваться нечего)
Разве что можно время от времени...швырнуть жене в постель подарок какой-нибудь...
Пока будет разбирать...разглядывать...
Есть время укрепить брак по инструкции...

 

@Iris зараза))
До слез))

 

Потом обязательно надо приходить периодически в органы здравоохранения и проверять инструкции на апдейты , а то вдруг инспекция , а мы не готовы и не следуем по закону.))

«Товаришь инспектор, ну задержался он на работе!! Мы больше так не будем!! А лучше давайте при вас мы исправимся! Докажем!»

 

Да...и просить скинуть на флешку...
Потом флешку ей в рот...чтоб молчала...
Считывала инфу...
Пока муж укрепляет семью)

 

@Iris а почему только у мужа такая почетная обязанность по укреплению?)

Походу, в Европе бабы этим правом часто пользуются. Чего добру пропадать