Когда медитация шаматхи достигает определенной стабильности, ты перестаёшь различать качества возникающих в твоём сознании мыслей, эмоций и проявлений.
Ты уже не различаешь их, как раньше - вот пришёл гнев, вот пришла жадность, вот пришёл страх и так далее. Все они становятся просто мыслями и ты воспринимаешь их просто как мысль.
Качество мысли не имеет значения.
Так же, как в армии. До армии каждый солдат кем - то был. Один был компьютерным специалистом, другой был свинарем, третий был боксером, четвертый был алкоголиком. Теперь они пришли в армию, стоят в одном строю и всё они - просто солдаты.
Когда ты достигаешь достаточной стабильности в практике шаматхи, то ты видишь все мысли просто, как мысли.
Если тебе нужно подумать какую - то мысль на какую - то тему, ты можешь достать её и думать ее. Потом после того, как она тебе уже не нужна , ты можешь выключить эту мысль и перестать её думать.
Овладев шаматхой, ты можешь распоряжаться своими мыслями , как мебелью в своей комнате. Если какая - то тумбочка тебе мешает, ты постоянно об неё цепляешься и падаешь, то ты можешь её выбросить. Через некоторое время тумбочка может появиться снова, а ты снова можешь её выбросить.
Ты можешь сделать свою концентрацию очень чёткой - такой, чтобы замечать каждую мысль и не позволять себе вообще ни во что вовлекаться.
Ты можешь расширить фокус своего ума и позволять гулять своим мыслям, как коровам без пастуха. В то же самое время, если ты видишь, что какая - нибудь из коров пошла в совершенно неподобающем направлении и заимела слишком много самостоятельности, то ты идёшь и останавливаешь её, чтобы тебя вместе с этой мыслью - коровой не съел волк. (ДЖАНЧУБ ПАЛМО. БУДДИЗМ ВСЕРЬЁЗ)
https://dzen.ru/a/ZZEeIScKAQiq-tTt